フラワーセラピー

「花が人に与える心理的影響」より

花には、リラックス効果や癒し効果があるということが分かりました。

花によって癒し効果を得ることを「フラワーセラピー」といいます。

フラワーセラピーとは何か？日々の生活にフラワーセラピーは取り入れられているのか？

ここでは説明、紹介します。

花で心を癒す（フラワーセラピー）とは

五感（視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚）を使って、花やハーブなどの植物と接することで、脳を刺激して活性化する効果のことです。

美しい花の持つこの効果から、心身のバランスを整え、人の心を和ませ疲れを癒します。

フラワーセラピーの知識があれば、理論に基づいて色や形や匂いを組み合わせたアレンジメントができるようになり、心理状況や雰囲気にプラスの演出ができるようになります。

飲食店には

花の色や香りで、更に料理や飲み物が美味しく感じるなどの心理的演出が可能です。

また、ゆっくり落ち着ける演出、お店に入りやすい印象を出したり、商品が素敵に見えたりにもフラワーセラピーは活躍します。

ブライダルでは、

花嫁を引き立てるブーケを考えたり、ウェディング会場やホームウェディングなどをするときにもフラワーセラピーの効果を存分に発揮できるでしょう。 

普段の生活の中では、

 家庭は安らぎの場所であってほしい、これは誰もが望むことではないでしょうか？

家族の思いやりを花で表現する事で、そんな小さな気遣いが大きく心理に影響します。

勉強の応援であったり、リラックスできる場所だったり、気持ちを切り替えていけるような空間を家の中に作ることが出来るといいですよね。

普段の仕事の中では、

 仕事の場では、ストレスにさらされやすいものです。

普段仕事をしているオフィスをはじめ、商談の場、会議室、受付、エントランスなどの装花は、精神的プラス要素が多いフラワーセラピー活躍の場といえます。

介護の手助けに

介護の場にお花というとピンとくる方は少ないかもしれませんが、意外な活躍の場があります。

フラワーセラピーとして、介護を受ける方、介護をする方の双方への心理的効果はもちろん、リハビリの現場では手を動かす練習にフラワーアレンジメントや造花を作ることもあるそうです。

ストレスを感じたり、心の悩みに悩まされるときには、花から漂う香りがいいと言われています。

また、コミュニケーションの一貫として、心と心のつながりにもお花の効果が見られます。

 医療の手助けに

病院に行った後に疲れた・・・そんな気分になる方は少なくないのではないでしょうか？一番長い時間いる事になる、待合室や受付をお花で演出するだけで、その疲れを緩和する事が可能です。

また、お花のリラックス効果で話しやすい雰囲気の演出、待ち時間のイライラ緩和の効果も認められています。

フラワーセラピーは精神的効果が高いので、心の悩みの予防治療の効果もあります。その他、ハーブの演出で鼻の通りが良くなるなど、意外な治療の助けにもなります。

カウンセリングの時に

カウンセリングの場では、いかにリラックスしてもらうかが重要になります。

心理を全面に出すお仕事なので、 クライアント（来談者）をいかに受け入れる空間にするかが大切になります。

人に話をしてもらうためには心の壁を取り除き、より自然体に近い姿勢で話が出来る空間にすることが大切ですが、そこで花の持つリラックス効果で、話しやすくしたり、心を軽くしたり、心を柔らかくするなどフラワーセラピーの作用を活用していきます。

料理や音楽などのコラボレーションとして

料理や音楽はもちろん、芸術の場でもフラワーセラピー効果は望めます。

どんな作品でも、まずは硬くならずに受け止める姿勢がなければ、鑑賞したりする事はできません。

まずは、フラワーセラピーの効果で、心を柔らかくした上で、鑑賞して楽しんでもらうという方法もあります。例えば、料理の器の中に花を装う演出や、音楽の場面で効果的な装花など、花は表現の幅を広げてくれます。